続々腰痛
1ヶ月半程前から続いている腰痛が治る気配がない・・・
整形外科ではレントゲンと問診のみ。
2週間しばらく通うように言われたので
有給使って通って治療（電気と背中伸ばす奴と暖めるだけ）
再度診察も全く有益な情報なし。
湿布と痛み止めを出して終了。
やる気あんのか？あの医者・・・
通常、触診とか、足の稼動範囲を調べるとか
痛みの出方を確認するとか、歩かせてみてるとか
するんじゃないのだろうか？
？
とりあえず、あそこの治療では効果が見られないので
ウチの親戚とかも、昔から良く行っている整骨院に
行く事にした。それが2週間くらい前。
レントゲン写真と診断書も持っていったのだが
まず背中を見せろと言うので、見せたら背骨が曲がっていると。
ここは痛いか？とかこの姿勢はどうか？とか聞かれた。
これが普通ではないのかな・・・
まぁそこから背骨の矯正？なのか、色々やって今日に至る。
だが症状は改善していない。整形外科と違って
整骨院で矯正？してもらった後は、結構楽になるので
効果はあるように思える。
だがいかんせん、週5日デスクワーク。
悪化しては矯正の繰り返しっぽい。
ちょっとどうしようか悩み中・・・T-T
-----------------------------------------------
後で忘れないように症状を書いておこうと思う。
・一番痛いのは、30分～1ｈ座っている状態から立つとき。
立ってからもしばらく歩けない時がある。
それから歩き続けると、腰の痛みは緩和していく。
・立ち仕事が混ざったり、座っている時間が短いと
痛む症状が軽い。ただ1日中同じ姿勢で立っているときは
座っている時と同じくらい痛む。
・痛い時は早く歩けず、体が斜めになっていると言われた。
・仕事が終わって、歩くのが厳しいくらい痛くても
整骨院で矯正？すると結構楽になる。
・足に痺れとかの症状はない。
・寝ている状態で、足を上げ下げしても、痛みも何も無い。
・湿布、温湿布ともに、逆効果な気がする（偶然かも）
・ネットで調べたら「腸腰筋（ちょうようきん）性腰痛」とかいうのの
症状にかなり近い。
・大腰筋の拘縮（持続性収縮）とか言うのも似ている。
・内臓が原因だとすると、胃腸が怪しい。
個人的に心配していた肝臓は、腰痛にはつながらないらしい。
・腸が原因だとすると、心当たりがありすぎる＾＾；；
・家で横になっていると、痛くも痒くもない。
だが家でも何かに座った後は同じ症状。
----------------------------------------------------------
こんなもんか。
どうも「腸腰筋（ちょうようきん）性腰痛」とか「大腰筋の拘縮」ってのが
かなり症状に近い。
これは普段のストレッチで改善するような事が書いてあった。
整骨院に行くと痛みが和らぐのも、これだとすれば納得？？
とりあえずダメ元で、ちょっと試してみようと思う。
あとこの1ヶ月でダメな整形外科医は、ホント使えないことも分かった（笑
整形外科ではレントゲンと問診のみ。
2週間しばらく通うように言われたので
有給使って通って治療（電気と背中伸ばす奴と暖めるだけ）
再度診察も全く有益な情報なし。
湿布と痛み止めを出して終了。
やる気あんのか？あの医者・・・
通常、触診とか、足の稼動範囲を調べるとか
痛みの出方を確認するとか、歩かせてみてるとか
するんじゃないのだろうか？
？
とりあえず、あそこの治療では効果が見られないので
ウチの親戚とかも、昔から良く行っている整骨院に
行く事にした。それが2週間くらい前。
レントゲン写真と診断書も持っていったのだが
まず背中を見せろと言うので、見せたら背骨が曲がっていると。
ここは痛いか？とかこの姿勢はどうか？とか聞かれた。
これが普通ではないのかな・・・
まぁそこから背骨の矯正？なのか、色々やって今日に至る。
だが症状は改善していない。整形外科と違って
整骨院で矯正？してもらった後は、結構楽になるので
効果はあるように思える。
だがいかんせん、週5日デスクワーク。
悪化しては矯正の繰り返しっぽい。
ちょっとどうしようか悩み中・・・T-T
-----------------------------------------------
後で忘れないように症状を書いておこうと思う。
・一番痛いのは、30分～1ｈ座っている状態から立つとき。
立ってからもしばらく歩けない時がある。
それから歩き続けると、腰の痛みは緩和していく。
・立ち仕事が混ざったり、座っている時間が短いと
痛む症状が軽い。ただ1日中同じ姿勢で立っているときは
座っている時と同じくらい痛む。
・痛い時は早く歩けず、体が斜めになっていると言われた。
・仕事が終わって、歩くのが厳しいくらい痛くても
整骨院で矯正？すると結構楽になる。
・足に痺れとかの症状はない。
・寝ている状態で、足を上げ下げしても、痛みも何も無い。
・湿布、温湿布ともに、逆効果な気がする（偶然かも）
・ネットで調べたら「腸腰筋（ちょうようきん）性腰痛」とかいうのの
症状にかなり近い。
・大腰筋の拘縮（持続性収縮）とか言うのも似ている。
・内臓が原因だとすると、胃腸が怪しい。
個人的に心配していた肝臓は、腰痛にはつながらないらしい。
・腸が原因だとすると、心当たりがありすぎる＾＾；；
・家で横になっていると、痛くも痒くもない。
だが家でも何かに座った後は同じ症状。
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こんなもんか。
どうも「腸腰筋（ちょうようきん）性腰痛」とか「大腰筋の拘縮」ってのが
かなり症状に近い。
これは普段のストレッチで改善するような事が書いてあった。
整骨院に行くと痛みが和らぐのも、これだとすれば納得？？
とりあえずダメ元で、ちょっと試してみようと思う。
あとこの1ヶ月でダメな整形外科医は、ホント使えないことも分かった（笑
連鎖
腰が痛い・・・
治療に通うも結局回復せず。
週に何度も有給使うわけにもいかず
定時以降に通える医者を探し中。
と、言っている間になんだか歯が欠けた。
虫歯らしく、麻酔打たれてガリガリ削られる。
するとその下に歯がいるらしく
抜かないとダメかもとか・・・orz
とりあえず経過を見るって事で帰宅。
麻酔が切れたら、めっちゃ痛かったので
痛み止めを飲んだ。
・・・効かない(;＞_＜;)
痛み止めを飲んだので
アレルギーの薬を控えたら
・・・くしゃみ鼻水大ハッスル
(**´ >ω<)ﾞ;｀;:ﾞ;ﾍｯｸｼｮﾝ,
さらに痛み止めで胃がやられたのか
腹が痛い・・・（；´Д｀）
トレイに行き過ぎて、おしりも痛い・・・（T-T)
大痔主達がお怒りです。
なんだこれ・・・
次はどこが壊れるんだ？（；´Д｀）
治療に通うも結局回復せず。
週に何度も有給使うわけにもいかず
定時以降に通える医者を探し中。
と、言っている間になんだか歯が欠けた。
虫歯らしく、麻酔打たれてガリガリ削られる。
するとその下に歯がいるらしく
抜かないとダメかもとか・・・orz
とりあえず経過を見るって事で帰宅。
麻酔が切れたら、めっちゃ痛かったので
痛み止めを飲んだ。
・・・効かない(;＞_＜;)
痛み止めを飲んだので
アレルギーの薬を控えたら
・・・くしゃみ鼻水大ハッスル
(**´ >ω<)ﾞ;｀;:ﾞ;ﾍｯｸｼｮﾝ,
さらに痛み止めで胃がやられたのか
腹が痛い・・・（；´Д｀）
トレイに行き過ぎて、おしりも痛い・・・（T-T)
大痔主達がお怒りです。
なんだこれ・・・
次はどこが壊れるんだ？（；´Д｀）
続・腰痛
去年、人生初のぎっくり腰（らしき）症状の腰痛で
GW、盆休みをほぼ寝たきり状態で過ごしたのだが
最近、腰痛が慢性化している感じがする、、、（＾＾；
毎日デスクワークだから腰に悪いのはそうなのだが
ここ数週間立ち上がるのがキツイ、、、orz
という訳で、肉体的にも重い腰をようやく上げて
医者に行ってきた。
レントゲンの結果、病名は「椎間板症」。
無論、初耳。
要は椎間板と椎間板の間が狭くなっちゃって
コンディションによっては神経を刺激して痛むとか、、、
なんか良く聞くような、聞かないような？
下肢部のしびれとかはないので、ヘルニアではないようだが
可能性として０ではないらしく、治療して改善しなければ
MRI行きらしい。
（レントゲンではヘルニアは写らないと、昨日初めて知ったしｗ）
うーん。それにしても困った。
こんな腰では
もうバスケとか長距離運転とか
激しい運動全般も
あと主に夜
【ピー！】とか【ピー！】とか【ピー！】とか
でぇきないではないくぁああ！！
ヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
ううう、、、ある意味、男性機能低下のお知らせ・・・
これ治るのかなぁ・・・とりあえず2週間治療で通院決定・・・orz
GW、盆休みをほぼ寝たきり状態で過ごしたのだが
最近、腰痛が慢性化している感じがする、、、（＾＾；
毎日デスクワークだから腰に悪いのはそうなのだが
ここ数週間立ち上がるのがキツイ、、、orz
という訳で、肉体的にも重い腰をようやく上げて
医者に行ってきた。
レントゲンの結果、病名は「椎間板症」。
無論、初耳。
要は椎間板と椎間板の間が狭くなっちゃって
コンディションによっては神経を刺激して痛むとか、、、
なんか良く聞くような、聞かないような？
下肢部のしびれとかはないので、ヘルニアではないようだが
可能性として０ではないらしく、治療して改善しなければ
MRI行きらしい。
（レントゲンではヘルニアは写らないと、昨日初めて知ったしｗ）
うーん。それにしても困った。
こんな腰では
もうバスケとか長距離運転とか
激しい運動全般も
あと主に夜
【ピー！】とか【ピー！】とか【ピー！】とか
でぇきないではないくぁああ！！
ヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
ううう、、、ある意味、男性機能低下のお知らせ・・・
これ治るのかなぁ・・・とりあえず2週間治療で通院決定・・・orz
気が付けば新年
気が付けばあっと意うまに年末、年明けてました・・・＾＾；
「あけまして～」は喪中なので言わないようです。
昨年はGW、盆休みと腰をいわして寝たきり状態だったのですが
正月は心配していた腰の調子もまぁまぁで
寝たきり状態は回避できました＾＾
まぁ腰をいわしてなくても
寝て過ごしたんですけどねっ！
なんというか、ありきたりですが
1年ほんとあっという間です。
同じ事を毎日繰り返しているからでしょうかねー
特に刺激がある訳でもなく
日々淡々と生きている。
まぁ昨年の目標であった
「死なない」
は達成できたようでｗ
今年の目標はどうしましょうね・・・＾＾；
「腰をいわせない」にしますかねｗ
とりあえず、長年使っていたベッドのマットが
変形？して寝る姿勢が悪かったみたいなので
ベッド一式新調しました＾＾
ついでに枕やらカバーやらそろえたら
結構な値段になり・・・＾＾；；
価値観としては
住>>>>>>>>>>>>>>衣>食
なので、ケチっている場合ではない！と
自分を説得しましたｗ
さて今年はどんな年になるのかなーとか
思った瞬間
何もないだろ。
と囁く、俺の理性。
何か変える気がないと、何も変わらないんですよねー。
という訳で、何か変えるとか、クソめんどくさいので
また同じ1年でしょうｗ
（ブログには何か変化をつけたいなぁ・・・半ば放置だし・・・）
「あけまして～」は喪中なので言わないようです。
昨年はGW、盆休みと腰をいわして寝たきり状態だったのですが
正月は心配していた腰の調子もまぁまぁで
寝たきり状態は回避できました＾＾
まぁ腰をいわしてなくても
寝て過ごしたんですけどねっ！
なんというか、ありきたりですが
1年ほんとあっという間です。
同じ事を毎日繰り返しているからでしょうかねー
特に刺激がある訳でもなく
日々淡々と生きている。
まぁ昨年の目標であった
「死なない」
は達成できたようでｗ
今年の目標はどうしましょうね・・・＾＾；
「腰をいわせない」にしますかねｗ
とりあえず、長年使っていたベッドのマットが
変形？して寝る姿勢が悪かったみたいなので
ベッド一式新調しました＾＾
ついでに枕やらカバーやらそろえたら
結構な値段になり・・・＾＾；；
価値観としては
住>>>>>>>>>>>>>>衣>食
なので、ケチっている場合ではない！と
自分を説得しましたｗ
さて今年はどんな年になるのかなーとか
思った瞬間
何もないだろ。
と囁く、俺の理性。
何か変える気がないと、何も変わらないんですよねー。
という訳で、何か変えるとか、クソめんどくさいので
また同じ1年でしょうｗ
（ブログには何か変化をつけたいなぁ・・・半ば放置だし・・・）
健康指導員？
うおー！間開きすぎｗ
やべぇ死んだことになる～ｗ
って訳でまた2ヶ月ぶりかな？
ここ数年、健康診断の度に色々数値が悪化しています。
とりあえずコレステロールは許容値
ぶっちぎりですっ！
(｀・ω・´)ｷﾘｯ!
要検査から要精査に昇格っ！
( ﾟ∀)ｷﾀ!!
ま、検査行かないけどもｗ
ただし薬物中毒（自称）ですっ！！
( ￣ー￣)*ｷﾗﾝ
どう考えても原因↑だろｗ
まぁ運動不足はあるかな。
メタボ判定は（ギリ）逃れたが来年は危うい・・・(^_^;)
で、その後別口で、わざわざ会社に来て
健康なんとか士？みたいな人が
生活指導するというので
数値が悪い社員が呼び出された訳です。
一人一人。
その中でのひとコマ。
指導員「うーん。君はコレステロールと中性脂肪が高いねぇ。
えーと普段タバコは・・・」
俺「吸いません。」
指導員「お酒・・・」
俺「飲みません。」
指導員「食事は・・・」
俺「食事はほぼ野菜のみです。
炭水化物も減らしてます。
肉類は食べても鳥肉少しですね。」
指導員「え？」
俺「え？」
指導員「うーん・・・(´ﾍ｀；)」
俺の心の声「（おいおい・・・それしか引き出しねぇんかいｗ）」
指導員「そうですかぁ・・・(´ﾍ｀；)」
俺の心の声「（・・・仕方ねぇな・・・）」
俺「・・・まぁ怪しいといえば薬ですが？」
指導員「お、おおっ薬ね？えーとこの○○という薬・・・
これはアレルギーの薬ですね」
俺「いえ、それはIBSの薬ですが？」
指導員「え？」
俺「あと健康診断の時にいった病名が
「潰瘍性大腸炎」になってるんですが？」
指導員「え？」
俺「私の病名は「過敏性腸炎」です」
指導員「え？あ、あ、はい、そう過敏性ね・・・ (;_; )ｵﾛｵﾛ」
と、序盤ちょっとかまかけてみたら
案の定、何も分かってないようだったので
終始、俺のペースで進行。
最後の方は世間話で終了させて頂きましたｗ
たばこ、酒、食生活、運動。これしか
アドバイスできないなら俺には必要ない。
ま、業務時間内だったし、
暇つぶしにはなったので良かったが。
( ﾟ∀ﾟ)ﾌﾞﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
さて、癌宣告はいつかなー。
肝硬変とかの方が先かなー。
いつでもこーい！
死ぬ準備はできてるで！щ(ﾟ▽ﾟщ)
やべぇ死んだことになる～ｗ
って訳でまた2ヶ月ぶりかな？
ここ数年、健康診断の度に色々数値が悪化しています。
とりあえずコレステロールは許容値
ぶっちぎりですっ！
(｀・ω・´)ｷﾘｯ!
要検査から要精査に昇格っ！
( ﾟ∀)ｷﾀ!!
ま、検査行かないけどもｗ
ただし薬物中毒（自称）ですっ！！
( ￣ー￣)*ｷﾗﾝ
どう考えても原因↑だろｗ
まぁ運動不足はあるかな。
メタボ判定は（ギリ）逃れたが来年は危うい・・・(^_^;)
で、その後別口で、わざわざ会社に来て
健康なんとか士？みたいな人が
生活指導するというので
数値が悪い社員が呼び出された訳です。
一人一人。
その中でのひとコマ。
指導員「うーん。君はコレステロールと中性脂肪が高いねぇ。
えーと普段タバコは・・・」
俺「吸いません。」
指導員「お酒・・・」
俺「飲みません。」
指導員「食事は・・・」
俺「食事はほぼ野菜のみです。
炭水化物も減らしてます。
肉類は食べても鳥肉少しですね。」
指導員「え？」
俺「え？」
指導員「うーん・・・(´ﾍ｀；)」
俺の心の声「（おいおい・・・それしか引き出しねぇんかいｗ）」
指導員「そうですかぁ・・・(´ﾍ｀；)」
俺の心の声「（・・・仕方ねぇな・・・）」
俺「・・・まぁ怪しいといえば薬ですが？」
指導員「お、おおっ薬ね？えーとこの○○という薬・・・
これはアレルギーの薬ですね」
俺「いえ、それはIBSの薬ですが？」
指導員「え？」
俺「あと健康診断の時にいった病名が
「潰瘍性大腸炎」になってるんですが？」
指導員「え？」
俺「私の病名は「過敏性腸炎」です」
指導員「え？あ、あ、はい、そう過敏性ね・・・ (;_; )ｵﾛｵﾛ」
と、序盤ちょっとかまかけてみたら
案の定、何も分かってないようだったので
終始、俺のペースで進行。
最後の方は世間話で終了させて頂きましたｗ
たばこ、酒、食生活、運動。これしか
アドバイスできないなら俺には必要ない。
ま、業務時間内だったし、
暇つぶしにはなったので良かったが。
( ﾟ∀ﾟ)ﾌﾞﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
さて、癌宣告はいつかなー。
肝硬変とかの方が先かなー。
いつでもこーい！
死ぬ準備はできてるで！щ(ﾟ▽ﾟщ)